Gerakan Menumpu pada Satu Kaki dalam Lompat Jauh Gaya

gaya lompat jauh dapat diketahui pada waktuGaya Jongkok atau Ortodok Pada saat kamu loncat jauh menggunakan gaya jongkok mempunyai tujuan utama. Pengaruh kondisi fisik seperti kecepatan akan berfungsiSaat menempatkan kaki di tumpuan untuk melompat, lemparkan lengan ke arah belakang sambil mengangkat dagu dan pinggul, kemudian dorong papan